Christelle Villette Liberté de l'esprit & du corps 06.33.89.26.93
Désensibilisation des Chocs Emotionnels par les Mouvements des yeux :
DéCEMO®-EMDR®
A St Julien l'ars près de Poitiers, Montmorillon & à Le Blanc (36)
Diététique Energétique Chinoise
Le RIRE - SANTE
Yoga du Rire
Le yoga du rire est un concept révolutionnaire né de l’idée originale du Dr Madan Kataria, un médecin de Mumbai. En Inde, il a lancé le premier club de rire dans un parc le 13 Mars 1995
Comment ?
Il combine des rires sans raison, sans recourir à l’humour ou à des blagues.
Est privilégié un rire simple, abordé comme un exercice en groupe et qui va se transformer en rire réel et contagieux. Basé sur un fait scientifique : le corps ne fait pas la différence entre un rire spontané et un rire simulé. On obtient les mêmes avantages physiologiques et psychologiques.
Intérêts Santé
Favorise une détente mentale, émotionnelle et physique.
la libération d’endorphines, des hormones provoquant une sensation de relaxation, bien-être, plaisir
la réduction du stress
la diminution de la douleur, en réduisant les tensions musculaires permettant ainsi la libération d’anti-inflammatoires naturelles
l’amélioration de la digestion, grâce à la gymnastique abdominal qu’il provoque
la détente et l’endormissement plus rapide
ou encore des échanges respiratoires facilités
Le rire est une manière d’exprimer ses émotions, de se libérer de sa colère, frustration, rancoeur...
Où, Quand, Combien ?
Montmorillon, chauvigny, MJC de lussac les chateaux ou La Vigné aux Moines,
Ponctuellement, sur demande au 06.33.89.26.93
10€ par personne